Mit Virtual Reality zu mehr realer Bewegung

• Bewegungsmangel: Eine Gefahr für unsere Gesundheit
• Virtual Reality als Anreiz für Bewegung
• Blick in die Zukunft

9,2 Stunden. So lange sitzen die Deutschen im Durchschnitt jeden Tag, 9,5 Stunden sogar in den USA.  Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen, Demenz: Krankheiten, die durch Bewegungsmangel begünstigt werden. Niemand möchte krank werden und dennoch bewegen sich über 40 % der Erwachsenen und über 80 % der Jungen und Mädchen im jugendlichen Alter zu wenig. Nicht zuletzt aufgrund der hohen Screentime an Smartphones, Tablets und Fernsehern.

Wie schaffen wir es, die Gesellschaft wieder in Bewegung zu bringen?

Die neuesten Entwicklungen im Bereich von VR (Virtual Reality) machen allerdings Hoffnung. Die Technologie bietet die Möglichkeit, digitales Entertainment und körperliche Aktivität zu verbinden.

Der spielerische Ansatz von Fitness-Apps und VR-Spielen sorgt für die nötige Motivation, um Menschen dazu zu bringen, aktiver zu werden. Dazu ein Beispiel: Du möchtest gerne Tennis spielen, hast aber zu wenig Zeit, um zum nächsten Tennisplatz zu fahren, das Wetter ist mal wieder zu schlecht oder du hast zu wenig Geld, um dir privates Training zu leisten.

Deine Lösung: Tennis Esports! Ein authentisches Tennisspiel mit realistischer Ballphysik, mit der es sich so anfühlt, als würdest du wirklich auf dem Platz stehen und den Schläger durch die Lüfte schwingen - und das von Zuhause. Du kannst online gegen Freunde spielen und an Turnieren teilnehmen. Außerdem werden deine Körperbewegungen ganz genau aufgenommen und analysiert, um deine Technik perfekt zu verfeinern.

Wir haben VR Motion Learning gefragt, warum VR mehr Menschen in die sportliche Gewohnheit bringen kann: „Wir holen viele Kids auf ihren Computern ab und bringen sie Zuhause zu einer echten sportlichen Aktivität. Wenn Sport gamifiziert ist, dann hat es was!“

Dieser Ansatz funktioniert natürlich nicht nur mit Tennis. „Beat Saber“ ist eine der beliebtesten Anwendungen, um Bewegung in VR zu fördern. Bei diesem Rhythmusspiel zerteilst du fliegende Blöcke im Takt der Musik und weichst dabei Hindernissen aus. Das bringt dich ordentlich ins Schwitzen und macht gleichzeitig eine Menge Spaß.

Diese neue Art von Bewegung kann auch von Fitness-Studios und Gesundheitseinrichtungen genutzt werden, um Bewegung zu fördern.

Total spannend: Virtual Reality kann auch dazu genutzt werden, um Menschen wieder mehr zu den traditionellen Sportarten und Sportvereinen zu führen. Die „Active Esports Arena“ setzt VR beispielsweise für digitale Erlebnisse bei Schulwettbewerben ein. Die Schüler*innen werden dabei gefragt, ob sie sich verbessern möchten, um sich für Finalrunden zu qualifizieren. Der Clou: Dafür müssen sie an einem unverbindlichen Probetraining eines örtlichen Sportvereins teilnehmen. Und schon sind wir der Bewegung wieder einen Schritt nähergekommen.

Es gibt sogar erste Lösungen, um Extremsport zu simulieren. Das Unternehmen Simventure möchte damit allen, die sich für die jeweiligen Sportarten begeistern, einen Zugang ermöglichen. Unabhängig von Wohnort, Alter, finanziellen Mitteln oder körperlicher Verfassung. Dafür erzeugen sie “digitale Zwillinge” von Erlebniswelten im Sportbereich mit dem Fokus auf Körpereigenbewegung und hyperrealistischer, multisensorischer Wahrnehmung.

All diese Lösungsansätze kannst du live beim GameChanger SportsHub im Future Lab der ISPO Munich 2023 vom 28. bis 30. November erleben.

Der GameChanger SportsHub verfolgt das Ziel, die Lösungen für die Zukunft des Sports zu erarbeiten und sichtbar zu machen.

Besonders der Release der Meta Quest 3, der neuesten Mixed Reality Brille von Meta, birgt das Potenzial, viele Menschen, die bisher nichts mit VR am Hut hatten, von der Technologie zu begeistern. Denn der Trend geht immer mehr in Richtung Mixed Reality. Was bedeutet, dass man innerhalb der Brille noch die reale Welt sehen kann – zusammen mit virtuellen Elementen. Das eröffnet ganz viele neue Möglichkeiten, die es zu erforschen gilt: Brille auf, Tischtennisplatte ins Wohnzimmer gezaubert und noch immer alles im Blick.

Auch im Zusammenspiel mit künstlicher Intelligenz ergeben sich spannende Perspektiven. Wie wäre es mit maßgeschneiderten Workouts, die genau auf deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten angepasst sind, zusammen mit einem virtuellen Trainer, der direkt neben dir steht und dich anfeuert? Diese und viele weitere Einsatzgebiete von VR und MR gilt es herauszufinden und zu entwickeln, um die Menschen wieder in Bewegung zu bringen.

Erlebe und gestalte die neuesten Entwicklungen von VR-Sport beim GameChanger SportsHub vom 28. bis 30. November bei der ISPO Munich 2023.