Dinge, die du vor deiner nächsten Mountain-Bike-Tour checken solltest

Mit voller Geschwindigkeit den Abhang hinab, den Fahrtwind im Gesicht, Bike und Fahrer zu einer Einheit verschmolzen: Der Traum eines jeden Action-Sportlers kann schnell zum Alptraum werden, wenn die Bremsen plötzlich nicht mehr funktionieren.

Ein prüfender Blick auf den Zustand der Bremsbeläge ist daher Pflicht. Bei zu starker Abnutzung, Rissen oder Unebenheiten gibt es nur eine Option: sofort wechseln! Zudem sollte auch die Bremsbelüftung kontrolliert werden. Lässt sich der Bremshebel am Lenker bis ganz nach hinten durchziehen, steht eine Entlüftung an.

Nicht selten kommt es bei Scheibenbremsen auch zu unangenehmen Schleifgeräuschen. In diesem Fall ist es wichtig, die genaue Ursache herauszufinden: Liegt es "nur" an den Belägen oder ist der Bremssattel der Übeltäter?

In der Regel hilft es hier, das Laufrad herauszunehmen und den Bremssattel neu zu zentrieren. Dazu den Bremshebel am Lenker nach hinten ziehen und die Schrauben am Bremssattel lösen. Auch eine gründliche Reinigung der Bremsbeläge kann helfen.

Ebenfalls auf den Prüfstand sollten Dämpfer und Federgabel kommen. Für einen schnellen Check der Federgabel einfach aufs Bike setzen und die Eindrücktiefe messen.

Bei den üblichen All-Mountainbikes sollte die Eindrücktiefe nicht mehr als 25 Prozent der Gabel betragen. Ob die Dämpfung erhöht werden muss, ist ebenfalls schnell und unkompliziert ermittelt: Den Lenker und damit die Federgabel bis zum Anschlag nach unten drücken und wieder hochschnellen lassen.

Verliert das Vorderrad den Kontakt zum Boden, sollte die Dämpfung erhöht werden. Damit die Gabel optimal funktioniert, darf im Anschluss noch etwas Schmiermittel aufgetragen werden. Das Rad wird es dem Fahrer im Gelände danken.

Auch Reifen und Laufräder müssen überprüft werden. Dabei sollte man zunächst einen Blick auf den Abnutzungsgrad des Reifenprofils werfen. Ist das Profil stark abgenutzt oder hat der Mantel sogar Risse, sollte ein neuer her. Auch Reifendruck und Speichenspannung müssen stimmen. Läuft das Rad nicht rund, muss es möglicherweise neu zentriert werden.

Damit die Fahrradkette einwandfrei funktioniert und im Schaltwerk reibungslos hin und her springen kann, bietet sich zunächst eine gründliche Reinigung an. Hartnäckigen Schmutz und altes Fett entfernt man am besten mit einer Seifenlauge.

Nachdem die Lauge eine Weile eingezogen ist, einfach mit einer Zahnbürste abschrubben (Rad und Fahrer sollten getrennte Zahnbürsten nutzen). Sind sämtliche Unreinheiten entfernt, wird die Kette sorgfältig abgetrocknet. Anschließend Ketten-Schmiermittel auftragen und fertig.

Die Gangschaltung sollte vor allem auf eine optimale Position des Schaltauges an der Schaltkassette überprüft werden. Bitte auch die Zugspannung am Schalthebel richtig einstellen.

Zum Abschluss ist es üblich, noch einmal alle Schrauben an Rahmen, Sattel, Lenker und Schaltung zu kontrollieren und bei Bedarf nachzuziehen. Jetzt bist du gewappnet für die nächste Mountainbike Tour.