Corporate Fitness : surfer pour atteindre des objectifs intelligents

La bonne nouvelle pour les entreprises qui motivent leurs collaborateurs* à faire du sport régulièrement vient d'Australie : selon une étude, 15 à 20 minutes d'activité physique intensive par semaine suffisent à réduire le nombre de blessures. étude récente le risque de maladies graves et diminue le risque de mortalité jusqu'à 40 pour cent.

Il est seulement important que chaque effort dure environ deux minutes et soit si intense qu'il est impossible de parler. L'idéal est donc de faire une petite pause déjeuner sur un vélo à roulettes comme Ryzon, un petit entraînement avec l'application LesMills ou de courir pour prendre le bus.

Dès les années 80, Patagonia a introduit les horaires flexibles. Le fondateur Yvon Chouinard écrit à ce sujet dans son livre "let my people go surfing" : "Le travail quotidien doit être supportable. Nous devons tous continuer à venir au travail avec légèreté et monter les escaliers deux marches à la fois". Et plus loin : "Nous devions tous avoir des horaires variables pour surfer sur les vagues quand elles étaient bonnes, ou pour skier sur de la poudreuse après une grosse tempête de neige".

Selon les indications de l'entreprise, Patagonia vit aujourd'hui encore une flexibilité qui est un avantage pour les collaborateurs, qui se répercute sur la qualité de vie et de travail et donc naturellement sur la motivation et la satisfaction des collègues*. C'est pourquoi la devise est : "Go with the Flow" : "Nous laissons une marge de manœuvre - cela motive, fait plaisir et l'énergie positive vient alors d'elle-même".

Pouvoir gérer son temps de travail de manière flexible afin de disposer d'espaces libres pour faire du sport : L'entreprise Ryzon de Cologne vit le New Work avec le module Corporate Fitness. "Faire du sport n'est pas seulement toléré pendant les heures de travail, mais souhaité. Se vider la tête et se remettre fraîchement au travail après le sport est un gage d'efficacité", explique Felix Erdmann, People and Culture Manager chez Ryzon.

Qu'il s'agisse de congés non payés pour des activités de plein air amusantes, comme chez le fabricant américain d'équipements de plein air REI, ou de forfaits de ski payés, comme chez le fabricant de snowboards Burton, des avantages inhabituels et bénéfiques pour la santé continuent de grimper dans la liste des souhaits de la génération Z lors des candidatures. Ils remplacent les avantages classiques tels que les chèques-repas et les voitures de société.

A une époque où les candidats qualifiés* se font rares, il vaut la peine pour les entreprises de faire de la publicité avec des avantages sportifs. Pour la start-up Personio, "il est particulièrement important de proposer à nos collaborateurs une offre qui crée de la valeur ajoutée et contribue à leur bien-être", explique Nina Rogler, responsable de culture et communauté. C'est pourquoi l'entreprise de logiciels examine régulièrement ses offres d'avantages en tenant compte du feed-back interne. "Avec les avantages que nous proposons, nous voulons nous adresser au bon groupe cible et apparaître comme un employeur attractif sur le marché. Nos Benefits sont donc également utilisés pour l'Employer Branding".

Pour les entreprises sportives, les avantages sportifs signifient également que les personnes ayant l'état d'esprit adéquat postulent - LesMills n'est pas la seule à le penser : "Nos avantages ainsi que nos valeurs d'entreprise font que des personnes ayant l'état d'esprit adéquat et s'intéressant à un mode de vie sain et actif postulent chez nous". Erdmann, People and Culture Manager, le confirme également : "Nos candidats* se réjouissent de la flexibilité et de la possibilité de faire du sport".

Des études antérieures menées aux États-Unis, telles que l'étude à grande échelle Étude Rand (sponsorisée par le gouvernement américain) datant de 2013 montrent que la santé des employés est une priorité : Les effets du fitness en entreprise sur la santé des collaborateurs* sont énormes. Le fait que les programmes de bien-être augmentent la productivité, réduisent le stress et améliorent l'engagement et la communication des collaborateurs* - ce que confirment également les recherches de la psychologue allemande Prof. Sabine Sonnentag.

Des informations similaires sont rapportées par Forbes et se réfère à une étude de la Harvard Business School. Celle-ci aurait révélé que dans les entreprises américaines, pour chaque dollar dépensé dans des programmes de bien-être, les dépenses en soins médicaux diminuent de 3,27 dollars et les coûts liés à l'absentéisme des employés* de 2,73 dollars.

Grâce à des études passées, Hannah Clauß de LesMills sait "à quel point il est important de faire de l'exercice et quel effet le fitness, et en particulier le fitness en groupe, a sur la santé et la motivation des gens". Une étude récente a en outre montré que "nous nous entraînons plus durement lorsque nous faisons du sport en groupe. Avec l'offre et la flexibilité de pouvoir être actif à tout moment et partout, nous veillons d'une part à ce que nos collaborateurs* restent en forme et nous leur permettons d'autre part de s'amuser ensemble en faisant du sport et de vivre des sensations fortes. Cela renforce la cohésion de l'équipe et stimule sensiblement la motivation".

Plus fort en équipe - cet effet est également confirmé par Nina Rogler de Personio : "Nous avons par exemple établi nos semaines de la santé pendant Corona ; là aussi, nous avons pu constater une influence positive sur la force et la cohésion de l'équipe". C'est ce que révèlent des enquêtes menées auprès des collaborateurs*.

Le fabricant de vêtements Ryzon ne se contente pas de sponsoriser un Urban Sports Club pour ses employés*, il y a aussi deux vélos à roulettes au siège social, y compris le logo de l'entreprise sur Zwift. Selon Erdmann, des sorties à vélo et des courses à pied sont organisées. "Nous faisons aussi de l'escalade de bloc, du paddle-tennis ou du badminton de temps en temps".

Personio propose un large éventail d'activités à ses collaborateurs* en Allemagne, en Espagne, en Angleterre et aux Pays-Bas - entre autres des subventions pour un abonnement à un centre de fitness (par exemple Qualitrain pour l'Allemagne ou Gympass pour les autres sites). En plus des cours de yoga, il existe un service de santé mentale. En fonction de l'emplacement du bureau, celui-ci comprend un coaching de trois mois ou un atelier de huit heures. Une fois par an, l'entreprise organise ce que l'on appelle des Health Weeks avec différents points forts - de la santé physique et émotionnelle à la santé financière.

L'accès au fitness dans tous les marchés - c'est l'un des avantages sportifs de la société de fitness néo-zélandaise LesMills, soit par le biais d'une adhésion à un studio, soit par d'autres accords avec des installations de fitness. En Nouvelle-Zélande, par exemple, les employés* peuvent utiliser gratuitement tous les studios, tandis qu'en Allemagne (où il n'y a pas de studios LesMills à proprement parler), les employés ont accès à un réseau de studios de fitness. De plus, tous les collaborateurs du monde entier ont accès à l'application fitness de l'entreprise et peuvent économiser sur l'achat d'équipements Smart Tech.

"let my people go surfing" - le titre du livre du fondateur Yvon Chouinard s'applique depuis le début à l'équipe Patagonia. Autrement dit : lors d'une bonne journée de surf, chacun se répartit si possible les tâches. Le travail doit être fait "naturellement", mais il y a de la place pour des plages horaires qui peuvent être utilisées de manière responsable, explique l'entreprise. "Cette idée directrice s'applique à toutes les activités (sportives) qui enrichissent notre vie. Nous avons fait l'expérience que l'autodétermination et l'utilisation flexible de créneaux horaires pour les intérêts personnels sont vraiment précieuses pour nos collaborateurs". De plus, les collaborateurs* se regrouperaient d'eux-mêmes pour aller courir, faire du vélo ou surfer ensemble. Au bureau d'Amsterdam, par exemple, cela s'est fait tout naturellement, de faire du sport ensemble.

Le temps que les employés* peuvent consacrer au sport pendant leurs heures de travail est géré de manière très différente. "Chacun peut faire du sport quand il le souhaite. Le temps de travail n'est pas une priorité pour nous. Chez nous, c'est l'outcome qui compte", explique Erdmann, le manager de Ryzon.

En général, le temps pendant lequel les employés* peuvent pratiquer le sport soutenu par leur entreprise n'est pas du temps de travail. Mais malgré cela, beaucoup d'entre elles permettent de faire du sport pendant les heures de travail. Car les entreprises misent sur la responsabilité individuelle : "Le temps est précieux et c'est pourquoi nous facilitons au maximum l'intégration du sport et de l'activité physique dans le quotidien de nos collaborateurs*. En créant un espace libre pour faire du sport pendant la journée et en encourageant par exemple les pauses déjeuner actives, nous posons la première pierre pour que notre équipe se sente bien et en bonne santé" - telle est la stratégie de LesMills.

Pour l'avenir, le rapport "Rapport sur le marché européen de la santé et du fitness 2022": "Le fitness en entreprise révèle des potentiels qu'il faut exploiter". L'étude représentative "Fitness 2022" de pronova BKK dresse un tableau similaire. Pendant la pandémie de Corona, les employés allemands* ont développé un grand intérêt pour les offres de sport en ligne dans les entreprises. 41 % souhaitent utiliser des offres comparables de leur employeur ou le font déjà. C'est le cas de 32 % des personnes qui font des exercices en ligne pendant leur pause déjeuner.

La situation est similaire en Espagne, par exemple. Borja Sañudo Corrales et Jerónimo García-Fernández de l'université de Séville décrivent la situation en matière de fitness en entreprise comme suit : Jusqu'à 34 pour cent des employés ont travaillé en home office pendant le lockdown, et 30 pour cent travaillent encore à distance. La conclusion des Espagnols est que les programmes de bien-être des entreprises doivent s'adapter à la nouvelle réalité, par exemple avec des applications de fitness et d'autres outils de médias sociaux.