Fit ohne Geräte

Budokon kombiniert Martial Arts, Yoga, Calisthenics & Animal Locomotion.

Leiden aus Leidenschaft: Bootcamps gehören zur Fitness-Szene deutscher Großstädte.

Krafttraining liegt voll im Trend. Doch ist das Gerätetraining die richtige Wahl?

Die Fitness-App Freeletics bringt mit ‚Freeletics Running’ ein neues Trainingssystem heraus.

Wie das Winter-Training am besten funktioniert und auf welche Details besonders zu achten ist, erklärt Lauf-Trainerin Ingalena Heuck.