Chaussures de trekking : ce à quoi tu dois faire attention lors de l'achat

Confort, sécurité et protection sont les principales fonctions des chaussures de trekking. La classification des chaussures de randonnée en général se fait grosso modo selon les catégories suivantes :

• Chaussures multifonctionnelles légères pour les randonnées simples et la vie quotidienne
• Bottes de randonnée légères avec un meilleur maintien latéral, une semelle plus solide et une protection contre les intempéries
• Chaussures de randonnée pour les excursions dans les Préalpes avec un meilleur maintien latéral et une semelle plus solide
• Chaussures de trekking solides pour les excursions dans la nature avec des bagages lourds.

Lorsqu'il s'agit de choisir le type de chaussures adapté au terrain et à la météo prévus, la règle de base est la suivante : les chaussures de trekking doivent être aussi solides que nécessaire tout en étant aussi légères que possible. Si tu n'es pas sûr de toi ou si tu as même tendance à te tordre le pied, il est recommandé de choisir une chaussure de randonnée plus solide.

Les chaussures de trekking sont la solution pour les randonnées en plein air exigeantes sur des chemins de terre. Celles-ci sont très hautes par rapport aux chaussures de randonnée alternatives et offrent aux pieds, grâce à leur tige très stable, le meilleur maintien latéral sur les terrains accidentés. Tu garantis le compromis idéal entre une chaussure de randonnée légère et une chaussure de montagne lourde.

La semelle, qui n'est que modérément amortie, garantit une grande sécurité de marche sur le terrain grâce au matériau solide et résistant à la torsion. Les chaussures sont adaptées au poids élevé du randonneur avec son sac à dos. Une membrane imperméable garde les pieds au sec même sur un sol humide et sous la pluie. Le profil assure l'assurance du pas en montagne. Elles offrent un maintien optimal et une protection maximale sur les terrains sans chemin.

Pour les chaussures de trekking, le cuir et les matériaux synthétiques respirants sont les matériaux les plus courants. Le cuir est très confortable par temps chaud et sec, mais il est aussi généralement plus stable et plus résistant que le synthétique. Le matériau synthétique convient mieux par temps humide et froid. Il est tout aussi imperméable qu'une chaussure en cuir bien cirée, mais il respire beaucoup mieux et sèche beaucoup plus rapidement. Les bottes en cuir devraient également disposer d'une membrane fonctionnelle, elles sèchent alors aussi rapidement, ce qui est important par exemple pour les randonnées uniquement sous tente. Pour la saison froide, les fabricants de chaussures de trekking proposent également des chaussures fourrées.

Les fabricants produisent aussi bien des modèles unisexes que des exemplaires spécialement conçus pour les hommes et les femmes. En règle générale, les hommes et les femmes ont des formes de pieds légèrement différentes, les modèles pour hommes et pour femmes s'adaptent généralement mieux aux pieds et offrent un soutien plus fiable. Souvent, les talons des hommes sont plus larges et la différence de largeur entre le talon et la zone des orteils est moins importante que chez les femmes. La tige des chaussures de trekking pour hommes est donc comparativement plus basse et plus étroite.

Pour le soutien lors de longues randonnées, l'ajustement des chaussures de trekking est le critère le plus important. L'assise du talon, le maintien de la cheville et le laçage sont essentiels.

Lors de l'achat de chaussures de trekking, tiens compte des conseils et astuces suivants :

• Lors de l'essayage, veille à ce que le talon soit bien fixé. Tu risques des ampoules ou des frottements si tu peux bouger un minimum le talon dans la chaussure.
• Pour une bonne stabilité dans la chaussure, le milieu du pied doit être bien fixé. Lace la chaussure une nouvelle fois environ 15 minutes après l'avoir enfilée, la chaussure de trekking s'adapte alors encore mieux au pied.
• Les orteils doivent avoir la largeur d'un doigt vers l'avant et ne doivent pas se toucher en haut. Sinon, des points de pression apparaissent, surtout en descente.
• Pour un grand confort, la chaussure doit se dérouler de manière arrondie, idéalement le point de déroulement avant se situe directement sous la plante du pied.
• La tige doit entourer étroitement la cheville et pouvoir être serrée fermement, ce qui garantit un bon maintien de la cheville.

La sensation en marchant ne trompe pas. Le mieux est d'essayer différentes chaussures de trekking et de se familiariser avec chaque paire. Dans un magasin professionnel d'équipement de sport et de randonnée, tu bénéficieras en outre de bons conseils.

Plus le terrain est accidenté, plus tu as besoin de chaussures solides pour protéger tes pieds et les maintenir en place. Veille à ce que les chaussures soient parfaitement adaptées, fabriquées avec des matériaux de qualité et durables et dotées d'une semelle solide.

Pour un confort optimal, les chaussures de trekking dotées de la technologie Gore-Tex Surround sont intéressantes, car elles permettent de garder tes pieds au sec et au frais. Il est préférable d'essayer les chaussures l'après-midi, car ton pied gonfle au cours de la journée. Lace les chaussures de trekking une nouvelle fois après 15 minutes, elles s'adapteront alors idéalement à ton pied. Tes pieds ont tendance à avoir des points de pression ? Porte alors des chaussettes plus épaisses, et des semelles intérieures spéciales améliorent encore l'assise dans la chaussure.

Essaie ton nouveau modèle pendant une heure dans le magasin ou à la maison. Si le port est agréable pendant toute la durée du test, tu as trouvé les chaussures de trekking parfaites. Fais-les marcher sur de courtes distances pendant les premières semaines, avant de partir pour ta première vraie randonnée. Après chaque randonnée, enlève la saleté avec une brosse solide et de l'eau claire et froide, la saleté assèche le matériau et le cuir peut devenir cassant. Vaporise le matériau extérieur avec un spray imperméabilisant, le cuir sec est mieux traité avec de la cire pour cuir.

Il est essentiel de se sentir bien en randonnée. Les bonnes chaussures de trekking sont confortables et ne doivent pas provoquer d'ampoules. Avant la première randonnée, l'idéal est de marcher avec ta nouvelle paire de chaussures de randonnée afin de t'y habituer. N'hésite pas à mettre la main à la poche - les chaussures de trekking de qualité ne sont pas bon marché, mais tu obtiendras la meilleure qualité.

Nous répondons ci-dessous aux questions les plus fréquemment posées sur les chaussures de trekking.

La randonnée décrit une excursion plus courte ou une promenade légèrement fatigante. Dans le cas du trekking, tu te rends dans la nature pour une randonnée de plusieurs jours. Beaucoup utilisent le terme de trekking comme synonyme de backpacking et entendent par là une randonnée dans des régions peu peuplées.

Les chaussures de trekking répondent à des exigences plus strictes en matière de randonnée. Les bottes de trekking sont plus robustes et plus solides, mais aussi plus lourdes. Les personnes qui ne partent pas en randonnée dans la nature pour plusieurs jours ou semaines sont mieux servies par une chaussure de randonnée classique.