Training

Hindernisläufe sind inzwischen eine feste Institution. Unzählige Event-Serien sind in den vergangenen Jahren entstanden. ISPO.com hat die wichtigsten Obstacle Races im Überblick: Von Tough Mudder über Spartan Race und Xletix bis hin zum Strongmanrun.

Die Coronakrise schreibt schlimme Schlagzeilen. Gleichzeitig gibt es aus der Outdoor- und Sportwelt viele ermutigende Aktionen und Ideen für Sportler und für Gesundheit und Bewegung in der Gesellschaft. ISPO.com sammelt die besten Online-Ideen für das perfekte Fitness-Workout zu Hause

Gerade in der aktuellen Zeit, in der die Konsolen und PCs zuhause immer mehr genutzt werden, ist ausreichend Fitness für ambitionierte Gamer besonders wichtig für eine optimale Performance. ISPO.com nimmt den Beruf eSport unter die Lupe und zeigt Übungen und Methoden, mit denen die eSport-Profis nicht nur gesund bleiben, sondern auch die Leistungen In-Game verbessern.

Rollentrainer und Indoor-Cycling sind das perfekte Training während des Winters. Zwift, Garmin und Co. können das Work-out zum Erlebnis machen. Wir erklären die wichtigsten Systeme.

Trailrunnerin und Mentaltrainierin Sandra Mastropietro macht in Zeiten von Coronavirus und Ausgangsbeschränkungen aus der Not eine Tugend und fragt in Teil 1 der ISPO.com-Serie zu Sport und Corona: Warum nutzen wir die Zeit nicht, um als Mensch und Gesellschaft wieder fit zu werden?