Muskelkater kennt jeder Sportler, aber wie entsteht er? Welche Prozesse spielen sich im Körper ab? Orthopäde Markus Klingenberg verrät, was gegen Muskelkater hilft und ob Sporttreiben damit gefährlich ist.
Wir zeigen die vielversprechendsten Smart Clothes, Wearables und Gadgets auf dem Markt, die dabei helfen, fitter und flexibler zu werden. Diese intelligenten Technologien können das Yoga-Training verbessern.
Dank Wearables werden Wanderungen auch ohne vollen Rucksack oder Handy in der Hand digital. Mit diesen Outdoor-Gadgets von Brands wie Garmin, Black Diamond oder GoPro kann nicht nur das anfällige Smartphone, sondern sogar der Geldbeutel zu Hause bleiben.
