Abnehmen

Leiden aus Leidenschaft: Bootcamps gehören zur Fitness-Szene deutscher Großstädte.

Wer auch barfuß läuft, senkt das Risiko von Verletzungen und optimiert das Training der Muskulatur. Nicht zuletzt steigt das Wohlbefinden. 

Müsli, Früchte, Vollkornbrot – eine gesunde Ernährung beginnt mit einem gesunden Frühstück: Aber bringt ein Stück Fleisch nicht viel mehr für den fitten Start in den Tag?

Hier sind die spektakulärsten Naturschwimmbäder und Seen in Schleswig-Holstein, Bremen, Hamburg und Niedersachsen.