Lorsque nous faisons du sport, nous optimisons tout, nous élaborons des plans d'entraînement parfaits et puis ? Entre-temps, nous restons assis au bureau pendant huit heures et nous ne faisons souvent pas assez attention à notre environnement, à notre position (assise) et à nos habitudes. Or, un environnement de bureau sain peut justement contribuer grandement à la santé et ensuite à la performance.
Si nous travaillons à un bureau, nous passons inévitablement la plupart de notre temps en position assise. Une chaise de bureau ergonomique vaut son pesant d'or. Surtout si la chaise peut être adaptée le plus facilement possible aux différents collaborateurs en cas de changement d'occupation. Une chaise confortable et néanmoins saine est définitivement un plus pour le bureau. D'autant plus si, en plus du fauteuil standard, il y a par exemple des ballons Pezzi ou des sièges assis-debout pour obtenir la variété nécessaire. Ceux qui ont du retard à rattraper en matière de sièges au bureau (et à la maison) devraient en outre réfléchir aux bons matériaux afin d'acheter le plus durablement possible. De nombreux fournisseurs, par exemple Flokk, Ahrend ou les fabricants de tissus d'ameublement de Climatex misent sur une approche circulaire et garantissent ainsi l'utilisation de matières premières recyclées et la possibilité d'un recyclage complet lorsque le siège de bureau est arrivé en fin de vie.
Honnêtement, tout le monde sait que les plantes sont bénéfiques pour le climat (intérieur). Mais le faisons-nous systématiquement ? Souvent, ce n'est pas le cas. Au bureau en particulier, l'attitude est souvent plutôt "ce n'est pas ma maison". C'est certainement vrai, mais si l'on veut y passer de bons moments, il faut définitivement miser sur les plantes. Elles fournissent de l'oxygène, humidifient l'air et différentes espèces de plantes sont capables de filtrer les toxines environnementales comme le formaldéhyde, le benzène ou le trichloréthylène. Vous pouvez donc être vraiment reconnaissant envers vos collègues à la main verte.
C'est un détail cliché pour tout bureau ennuyeux : une moquette grise, vraiment bien poussiéreuse et mal entretenue. Si vous avez l'occasion d'investir dans un sol sain et adapté à la circulation, vous devriez le faire. Il existe par exemple déjà des moquettes, qui purifient l'air. Parallèlement, vous devriez miser sur des solutions sans colle, ce qui améliore la qualité de l'air intérieur et est bon pour l'environnement et la santé. Certains fournisseurs misent déjà sur des solutions Cradle to Cradle, notamment pour conserver les déchets et les produits mis au rebut dans le cycle de vie du produit.
Ce qui peut paraître banal doit être bien pensé : comment sont les allées et venues dans mes bureaux. Deux points de vue sont ici particulièrement intéressants : d'une part, il s'agit de créer des rencontres fortuites et agréables, par exemple dans la cuisine ouverte commune avec salon. La discussion autour d'un café avec des collègues peut ainsi déboucher sur la prochaine idée inspirante, ou du moins contribuer au team building.
D'autre part, en période de pandémie, les bonnes voies de circulation peuvent contribuer au sentiment de sécurité. Ceux qui le peuvent devraient par exemple équiper les toilettes de différentes entrées et sorties. Cela vaut bien sûr aussi pour les nombreux centres sportifs et salles de fitness.
Celui qui investit dans les les bonnes fenêtres investit, on est doublement gagnant. L'absence prouvée de substances nocives contribue à un air ambiant plus sain et rend la fenêtre compatible cradle-to-cradle. Par exemple, les fenêtres devraient être suspendues et non collées. En même temps, le bon choix de fenêtre aide à économiser de l'énergie et protège du bruit.
En hiver, un bon éclairage est essentiel pour créer une bonne atmosphère de travail et pour travailler de manière détendue. Le travail à l'écran expose les yeux à des conditions défavorables. Les lampes qui ont un rapport optimisé entre la lumière directe et indirecte et qui peuvent être réglées individuellement sont une base pour un poste de travail moderne. Les personnes qui envisagent d'acheter de nouvelles lampes peuvent d'ores et déjà se procurer des systèmes de lampes certifiés Cradle to Cradle.
Ton entreprise et toi pouvez faire un pas rapide en avant si vous réfléchissez bien aux matériaux que vous utilisez et que vous achetez toujours. Il vaut la peine de réfléchir à deux fois avant d'acheter des articles courants tels que des stylos, du papier toilette ou tout autre matériel imprimé. Outre le prix, l'empreinte écologique doit également être bonne. Il existe ainsi des du papier toilette certifié - certifié cradle-to-cradle et exempt de substances dangereuses pour la santé, des stylos qui sont déjà composés à 87 pour cent de matériaux recyclés et des imprimeries qui veillent à ce que les produits imprimés conservent leur maintiennent leur caractère recyclable.
Se rendre au bureau peut être une perte de temps agaçante (en voiture dans les embouteillages), du temps pour la lecture du jour (en bus à travers la ville), ou une double séance de sport (à vélo depuis le quartier résidentiel jusqu'au centre-ville). Tant mieux si l'employeur joue le jeu et soutient les deux dernières options. Par exemple en proposant une douche après le trajet aller à vélo ou en chaussures de course et des tickets pour les transports en commun. Des goodies tels que des pneus et des chambres à air de vélo recyclables et des partenariats avec des fournisseurs de vélos d'entreprise sont bien sûr également bien accueillis.
En parlant de goodies. Une jolie bouteille d'eau recyclable avec la marque de l'entreprise et le nom des collaborateurs, ainsi que des stations d'hydratation avec de l'eau plate et gazeuse à chaque étage et à proximité d'un petit salon (voir point quatre) peuvent inciter à boire. Cela permet de prévenir les maux de tête et les troubles de la concentration, tout en permettant un échange agréable. Autre avantage : les emballages de boissons inutiles sont ainsi tout simplement évités.
Pour finir, un peu d'inspiration pour vous : la Hôtel de ville de Venlo. D'accord, tout le monde n'a pas la possibilité de construire un immeuble de bureaux entièrement neuf avec un budget conséquent, mais la planification et la réalisation montrent ce qui est possible aujourd'hui : des bâtiments qui produisent leur propre énergie, qui consomment un tiers de l'énergie de l'ancien hôtel de ville, qui purifient l'air extérieur à l'aide d'une serre, qui réduisent considérablement le taux de maladie des employés et qui sont équipés d'un circuit d'eau économique intelligent. Le prochain objectif est que le bâtiment produise plus d'énergie renouvelable qu'il n'en consomme.
"Les bâtiments doivent être au service de l'homme", déclare Sandra Brand, de Drees und Sommer, spécialiste des bâtiments axés sur la circulation. et résume ainsi ce que chaque équipe devrait envisager pour son bureau. Au plus tard lorsque vous préférerez aller au bureau plutôt que de rester à la maison, vous saurez que vous êtes sur la bonne voie.
- Award
- Sports de montagne
- Bike
- Fitness
- Santé
- ISPO Munich
- Running
- Marques
- Durabilité
- Olympia
- OutDoor
- Promotion
- Sportbusiness
- Textrends
- Triathlon
- Sports nautiques
- Sports d'hiver
- eSports
- SportsTech
- OutDoor by ISPO
- Heroes
- Transformation
- Sport Fashion
- Culture urbaine
- Challenges of a CEO
- Salons
- Sports
- Trouver l'équilibre
- Revues de produits
- Espace exclusif de la newsletter
- Magazine