Viele Frauen haben TRX-Training für sich entdeckt. Kein Wunder, denn um im nächsten Urlaub eine gute Figur zu machen, braucht es für Frauen kein endloses Ausdauertraining oder modische Geräteparks. Fünf TRX-Übungen für Frauen mit dem Schlingentrainer – für einen flachen Bauch und starken Rücken, für die aufrechte Haltung, schlanken Beine und für einen knackigen Po.

Sommerliche Sportbekleidung für Frauen: Perfekt hinsichtlich Wärmeaustausch und UV-Schutz und außerdem motivationsfördernder Eyecatcher.

Um Frauen dauerhaft als Kunden zu gewinnen, sollten Sie einige Dinge beachten: Die wichtigsten Punkte im Überblick.

Angesichts der Corona-Pandemie gelten je nach Bundesland in Deutschland verschiedene Regeln für die Öffnung von Fitnessstudios. In diesem fortlaufend aktualisierten Artikel findest du die aktuellen Corona-Regeln für Fitnessstudios in deinem Bundesland.

Der Krieg in der Ukraine erschüttert auch die Welt des Sports. Zahlreiche Athlet*innen zeigen Haltung.

Gemeinsam mit myclimate haben für euch die vier Trends in Sachen Nachhaltigkeit unter die Lupe genommen.

Wenn die Ambition zuschlägt, könnte man 24/7 trainieren. Doch genau das riskiert nicht nur Trainingsziele, sondern sogar die eigene Gesundheit. Warum zum gesunden Training auch Pausen gehören.