Durch die stetig wachsende Beliebtheit des Bouldersports steigt auch die Popularität der Stars der Szene – wir stellen Boulder-Profis vor, die es nicht nur an der Wand bis an die Spitze geschafft haben.

München ist einer der besten Spots in Sachen Bouldern und Klettern in ganz Deutschland. Fast keine Stadt besitzt so viele und große Hallen wie die Landeshauptstadt. Wir haben die fünf besten zusammengestellt.

Du bist zur OutDoor by ISPO vom 12. bis 14. Juni in München, willst aber auf deine Laufroutine nicht verzichten? Keine Sorge: Münchens Norden hat tolle Laufstrecken zu bieten – vom Sightseeing-Lauf mit Olympia-Atmosphäre im Olympiapark über den gigantischen Englischen Garten bis zu Läufen mit Alpenblick, Grusel-Atmosphäre oder einem erfrischenden Sprung ins kühle Nass. Wir stellen euch 5 tolle Jogging-Routen vor.

E-Bikes sind für unterschiedliche Zielgruppen interessant. Hier findest du zehn Gründe für ein E-Bike als Alternative zum Fahrrad oder Auto.

Ob Indoor oder Outdoor – wer bouldert, hält nicht nur seinen Körper fit, sondern bringt auch seine grauen Zellen auf Trab. Um effektiv und kräfteschonend zu klettern, sind jedoch einige Regeln zu beachten. ISPO.com verrät dir die fünf wichtigsten Tipps für Boulder-Neulinge.

In der Corona-Krise arbeiten viele im Home Office. Doch gerade bei der Arbeit von daheim drohen Rückenschmerzen. ISPO.com gibt Tipps und zeigt fünf Übungen ohne Geräte, die den Rücken stabilisieren und Schmerzen effektiv vorbeugen.

Vegetarisch, vegan oder lieber mit Fleisch? 5 gesunde und schnelle Rezepte für deinen Meal Prep Wochenplan.