Für die „Fitten Kids“ des SOS-Kinderdorfs gehört Laufen zum Wochenablauf. Die Beobachtungen ihrer Lauftrainer decken sich mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und regen auch Eltern zum Nachmachen an: Laufen hilft bei der Sozialisation.
Wie können Läufer ihre eigene Leistung verbessern? Wearables bieten die Möglichkeit die eigene Leistung zu analysieren und nach zu verfolgen. Wir zeigen die Wearable Trends 2019.
Für das professionelle Trailrunning braucht es eine gute Ausrüstung, auch um Gewicht und damit Kraft zu sparen. ISPO.com zeigt, welches Equipment fürs Outdoor-Laufen am wichtigsten ist.
