Joggen

Die Auswahl an Fitness-Apps ist riesig. Von Kraft- und Ausdauertraining, über Jogging, bis hin zu Ernährung. Wir haben die besten Apps getestet.

Du hast beim Laufen Schmerzen in der Ferse hinten? Dann leidest du vielleicht an Plantarfasziitis, einer der häufigsten und langwierigsten Erkrankungen der Ferse bei Läufern.

Viele haben in der Corona-Pandemie das Laufen für sich entdeckt. Doch Mega-Umsätzen für Laufmarken stehen sinkende Teilnehmerzahlen bei Wettbewerben gegenüber. Hält das Runner’s High an oder geht dem Laufen die Luft aus? Urs Weber gab beim Runner’s World Laufsymposium im Rahmen der ISPO Munich einen Branchen-Einblick – mit vier großen Trends, die Mut machen.

Wie sehr kann Sport bei psychischen Krankheiten wirklich helfen? Steigert er nur das Wohlbefinden oder kann er sogar Medikamente ersetzen?

Vom ruhigen Joggen zum richtigen Laufen ist es ein weiter Weg. ISPO.com zeigt dir, wie der Übergang sicher gelingt.