Bauchmuskeltraining

Ein ordentliches Sixpack sieht nicht nur gut aus, sondern kann positive Effekte für die Gesundheit haben.

Fitness ist voll im Trend. Dabei wird das altbewährte Training mit der klassischen Langhantel häufig unterschätzt.

Erst ab einem bestimmten Körperfettgehalt werden die Bauchmuskeln sichtbar. Das Fett muss also weg. Wir verraten Ihnen, wie das am besten geht.