Les nouvelles tendances du fitness en Chine : CrossFit® et HIIT

Lorsque des plans sont élaborés en Chine, la devise principale est généralement "Pas de demi-mesure". Les objectifs défensifs ou les pronostics prudents n'ont pas cours en Chine. Cela se voit non seulement dans ses plans économiques ambitieux, mais aussi lorsqu'il s'agit d'intéresser les Chinois au sport.

L'industrie du fitness veut réaliser un chiffre d'affaires de 405 milliards d'euros en Chine.

D'ici 2025, 500 millions de Chinois devraient occuper leur temps libre de manière active, un objectif qui ne semble pas trop irréaliste au vu des chiffres de croissance de l'industrie des articles de sport - environ 405 milliards d'euros devraient être générés en 2017. La nouvelle classe moyenne chinoise, en constante augmentation, a plus d'argent et plus de temps libre, et elle investit les deux dans le sport.

Après les sports traditionnels chinois comme le tai chi, la Chine a découvert la course à pied, et les sports de plein air comme la randonnée font actuellement fureur. Les Chinois se sont beaucoup moins intéressés aux salles de sport pendant un certain temps, car les gros muscles étaient considérés comme inconvenants et réservés aux athlètes professionnels et aux olympiens.

"Les salles de sport commerciales n'existent que depuis 1995, de sorte que l'ensemble du secteur n'a vraiment qu'un peu plus de 20 ans", explique Lou Zhang, fondateur de FPM-China, spécialisé dans la formation des responsables de salles de sport. Zhang a dirigé le Forum de l'industrie du fitness de l'ISPO Chine lors de l'ISPO SHANGHAI 2017 en tant que modérateur, et peut se retourner sur plus de 25 ans d'expérience en tant que formateur.

Les gyms : Trop de copies sont faites

"À l'heure actuelle, environ cinq pour cent de la population s'entraîne dans des salles de sport dans les villes de niveau 1 et 2, alors que dans le reste du pays, c'est au maximum un pour cent", explique Zhang. "Il y a environ 26 000 salles de sport dans toute la Chine, mais seulement 10 à 15 % des membres s'y rendent quatre à cinq jours par semaine."

M. Zhang estime que la cause de ces pourcentages et de ces visites assez faibles est principalement le manque de confiance des clients envers les exploitants de salles de sport. "Il s'agit d'argent rapide, on copie beaucoup, et 80 % des investissements échouent. C'est très mauvais pour la réputation de l'industrie du fitness", poursuit Zhang, qui lutte contre cette pénurie avec sa formation de manager.

Le manque de confiance dans les grandes chaînes a également conduit à ce que "la gamme d'offres dans les salles de sport change fortement depuis 2010. La tendance s'oriente de plus en plus vers des gyms boutiques plus petits et mieux équipés, avec des cours supplémentaires de yoga, de CrossFit® et de Pilates."

Qu'est-ce qui est populaire dans l'Empire du Milieu ? Voici les sports les plus populaires en Chine.

Le CrossFit® et le HIIT sont de plus en plus populaires.

Le CrossFit® est particulièrement attrayant pour les Chinois. Pour la deuxième fois à l'ISPO SHANGHAI, une scène spéciale a été aménagée pour permettre aux visiteurs du salon de tester leur forme physique en effectuant divers exercices de HIIT (high intensity interval training). Cheng Gong, exploitant d'un studio CrossFit® de Shenyang, et son équipe d'entraîneurs ont dirigé cet événement de trois jours en 2016 et 2017, et ont expliqué à ISPO.com pourquoi CrossFit® est rapidement arrivé à maturité en Chine.

"Les médias sociaux sont la force motrice, car ils permettent notamment aux jeunes d'avoir un regard au-delà des frontières de la Chine", explique Cheng, qui gère depuis un an et demi sa propre boîte de CrossFit® avec environ 120 membres. "Cela se reflète également dans plusieurs autres secteurs comme la mode, la musique et la nourriture. La jeune génération veut vivre et essayer de nouvelles choses. Parfois, ils ne savent pas exactement à quoi s'attendre, mais ils comprennent que c'est cool et veulent au moins l'avoir essayé."

À cela s'ajoute naturellement, dans les métropoles comme Pékin et Shanghai, la variété culturelle des expatriés travaillant en Chine et des citoyens chinois ayant étudié ou s'étant entraînés à l'étranger. Avec un total de 120 boxes purement CrossFit®, il y a naturellement encore beaucoup de potentiel en Chine, mais Gong est sûr que CrossFit® a un avantage décisif sur les salles de sport conventionnelles.

"Ce n'est pas seulement l'aspect athlétique qui compte dans le CrossFit®. Ici, beaucoup de choses se passent aussi à travers le sentiment de communauté et l'émotion. La composante sociale joue un rôle très important", déclare Gong. "On peut faire de la musculation n'importe où, mais avec l'entraînement en petits groupes de CrossFit®, on résiste ensemble à des unités difficiles et on crée un lien avec ses partenaires d'entraînement."

Important avec CrossFit® : Les bonnes instructions d'un entraîneur

À la question de savoir si de nombreux Chinois partagent les réserves fréquemment émises à l'encontre du CrossFit® en tant que sport dangereux, Gong répond par un exemple tiré de l'ISPO SHANGHAI. "En 2016, nous avions encore plusieurs exercices très techniques dans nos entraînements. J'ai changé cela cette année, car les débutants étaient dépassés. En 2017, nous faisons beaucoup de travail avec notre propre poids corporel", poursuit Gong, et ajoute ce qui, selon lui, peut réfuter l'argument "CrossFit® est dangereux".

"La clé est définitivement dans l'éducation de l'entraîneur", dit Gong. "Les exercices de CrossFit® sont très complexes et il faut un certain temps pour que quelqu'un soit capable de les faire correctement. Il ne suffit pas de motiver les entraîneurs ; un œil pour la forme correcte de l'exercice est nettement plus important."

Vidéo : C'est ISPO BEIJING

CrossFit® est une marque déposée de CrossFit, Inc. Pour plus d'informations, consultez le sitewww.crossfit.com.