Gewichtheben als Breitensport? Im Zuge des Fitness-Booms greifen immer öfter auch Hobby-Athleten zur Langhantel und versuchen sich im Reißen und Stoßen.
Lange Zeit ließen sich Frauen nur höchst selten im Freihantelbereich blicken. Mittlerweile greifen aber auch immer mehr Frauen beim Training zu Gewichten. Welche Vorteile dies bringt und warum die meisten Vorurteile unbegründet sind.
