Bewegung gegen Stress

In Deutschland, aber auch in Tschechien und Österreich, kann vielerorts in den Baumwipfeln gewandert werden. Die schönsten Ziele: 

1200 berufstätigte Menschen hat das Fitness-Start-up Freeletics in einer Umfrage über ihre Vorsätze 2019 befragt. Sport ist dabei ein zentraler Bestandteil, doch damit es mit dem Vorsatz auch klappt, braucht es verständnisvolle Arbeitgeber.

Eine neue Auswertung der Pisa-Studie zeigt, wie Sport und Sportunterricht die Zufriedenheit von Schülern positiv beeinflussen.

Budokon kombiniert Martial Arts, Yoga, Calisthenics & Animal Locomotion.

Regelmäßig benutzte Muskeln wirken wie eine Apotheke. Ihre Botenstoffe stärken Herz, schmelzen Fettdepots und senken den Blutdruck.