Senderismo: ¡La montaña llama!
El senderismo celebra su regreso. Hace tiempo que los deportes de montaña se despojaron de su imagen de veteranos. Lo "anticuado" ha sido sustituido por lo "elegante" y lo "aburrido" por lo "meditativo". Además de los efectos positivos sobre la salud física, el senderismo al aire libre también tiene un efecto enriquecedor sobre la psique, por lo que no es de extrañar que este deporte sea tan popular.
Este deporte al aire libre es tan polifacético como sus adeptos: desde un tranquilo paseo circular hasta una excursión de senderismo de varios días o una ascensión a un glaciar, todo es posible. También hay mucha oferta para los senderistas en cuanto a equipamiento y artilugios técnicos. El sector está en pleno auge y no se vislumbra el final.
El deseo de descansar de la estresante vida cotidiana nos lleva a todos a la naturaleza. Dar un corto paseo por el bosque, pasear junto a un río o hacer senderismo por la montaña puede conseguir crear un pequeño tiempo de descanso reparador. Sin embargo, si esto ya no es suficiente para que te sientas más enraizado y relajado, sólo hay una cosa que te ayuda: ¡cálzate las botas de montaña, prepara la mochila y ponte en marcha!
Las excursiones de senderismo de varios días provocan un estado de meditación que permite percibir la naturaleza y el paisaje de forma mucho más consciente y recargar las pilas. No hace falta ser un fanático del deporte para hacer senderismo durante varios días. Incluso los principiantes pueden caminar por la naturaleza a un ritmo tranquilo. Lo único importante es informarse de antemano sobre la ruta, los posibles lugares para dormir, el equipo necesario y consejos y trucos útiles. De este modo, nada se interpondrá en el camino de una relajante experiencia de senderismo y podrá concentrarse plenamente en caminar. Si no dispone de tanto tiempo, también hay 9 hermosas rutas de senderismo en Alemania a las que puede llegar rápida y fácilmente.
El senderismo te hace sentirte uno con la naturaleza. Pero los deportes al aire libre son algo más que un descanso de la vida cotidiana. Las habilidades que desarrollas en la montaña también te ayudarán a superarte en otros ámbitos de la vida.
Chris y Jasmin de Glücksreisen² te enseñan cómo.
¿Dormir en pequeños refugios que casi nadie conoce? ¿O con unas vistas que figuran entre las más bellas de los Alpes del Sur? ¿O prefiere una arquitectura ultramoderna, funcional y sostenible muy por encima de la arboleda? También tenemos en oferta el refugio perfecto para hacer senderismo con niños pequeños, con lago y embarcadero para bañarse, o un alojamiento impresionantemente pequeño, pero con espacio suficiente para una cocina y servicio de comidas.
En cuanto llega el fin de semana, la gente sólo conoce una dirección: salir. A las montañas, a los lagos, en bicicleta o haciendo senderismo, escalando o remando. Muchos incluso pasan la noche fuera si el tiempo acompaña. No es de extrañar, la ciudad es estrecha y sofocante, no se puede respirar libremente. Así que te preparas la mochila por la mañana y te vas, ¿verdad? Pero antes hay una gran pregunta: ¿qué vamos a comer? ¿Sólo hay platos preparados ultraligeros o cocinas de camping completas? Ni hablar. El experto en alimentación Sven Christ nos muestra el sencillo arte de cocinar de verdad al aire libre.
El senderismo es más popular que nunca. Lo que hace unos años se tachaba de pasatiempo aburrido goza ahora de gran popularidad entre todos los grupos de edad. El popular estilo de vida consciente de la salud y la tendencia a descubrir el entorno local han cambiado significativamente los deportes al aire libre. Especialmente en una época de accesibilidad constante, aumenta el deseo de la gente de encontrar un equilibrio en la naturaleza, mediante el cual desconectar y recargar las pilas.
Los pájaros empiezan a cantar, los días son cada vez más cálidos, la nieve se derrite lentamente de las cumbres y todo el mundo quiere subir a la montaña. Sin embargo, a pesar de las condiciones ideales, el placer del senderismo a menudo ya fracasa por culpa del equipo adecuado. En particular, los deportistas inexpertos suelen salir de excursión con el equipo equivocado. Un calzado adecuado y otro equipamiento son indispensables para que el ascenso y el descenso sean indoloros y, sobre todo, seguros. También existen algunos artilugios técnicos que hacen de cada excursión una experiencia aún más emocionante para los aficionados al deporte.
No hay rutas de senderismo equivocadas, sólo calzado inadecuado, se podría parafrasear una conocida sabiduría. En el senderismo, el calzado es la parte más importante del equipo. El calzado de senderismo garantiza un rodar uniforme y un paso seguro. Garantizan la seguridad, el bienestar y la salud.
Gracias a los wearables, el senderismo se vuelve digital sin necesidad de llevar la mochila llena o el móvil en la mano. Con estos gadgets para actividades al aire libre de marcas como Garmin, Black Diamond o GoPro, no sólo el frágil smartphone sino incluso la cartera pueden quedarse en casa. ISPO.com muestra qué wearables mejoran técnicamente cada excursión.
